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Casi todas las personas vivimos gran parte de nuestro día a día en modo "piloto automático", dejando las riendas de nuestras vidas en manos de un motor interno que actúa de manera sistemática, desconectándonos de nuestras necesidades auténticas...
¿No sabes muy bien qué te pasa y te han dicho que hacer terapia te podría ayudar? ¿Has navegado por internet buscando opciones pero todas te asustan o ninguna te acaba de convencer? En este artículo te daré algunas pinceladas sobre cómo puede ser empezar el proceso de terapia y de qué manera te puedo ayudar yo en tu proceso de crecimiento personal.
¿Eres de las personas que tienden responder que "sí" en la mayoría de situaciones? ¿O eres más bien de los que llevan el "no" siempre en la punta de la lengua? Obviamente nada es blanco ni negro, pero pararte a observar cómo respondes en algunas situaciones concretas, te puede ayudar a darte cuenta de un patrón de comportamiento que te limita y condiciona...
A veces nos levantamos "torcidos" y es fácil que entramos en una espiral de negatividad. ¿Cómo podemos salir de ahí? En Terapia Gestalt le llamamos atención y responsabilidad...
Desde el punto de vista terapéutico, la crisis de los 40 puede ser una oportunidad de crecimiento personal, aunque en el momento de vivirla nos resulte difícil, incómodo o incluso un sufrimiento.
Todo pasa, nada permanece, al igual que las nubes, este problema también pasará y mi cielo volverá a estar despejado... Descubre el poder de la naturaleza y un recurso para acceder a él en cualquier momento.
¿Sabías que el ciclo menstrual ejerce una gran influencia a nivel mental, emocional, intuitivo y sexual? Entrar en contacto con nuestra parte más femenina puede ayudarnos a comprendernos mejor.
