El año pasado para mí fue muy duro, estuvo lleno de despedidas, pérdidas y duelo. Fue como si un fuego hubiese arrasado el bosque y ahora por fin empiezan a salir nuevos brotes en los árboles.
Aprovechando que estamos en época de hacer regalos, he decidido ofreceros una selección de 10 libros que yo regalaría. Hay un poco de todo: desde el eneagrama hasta la neurociencia, desde la maternidad hasta la novela existencialista.
Hace muchísimos meses que no escribo nada, estoy desaparecida en combate o, más bien, sumergida en el oleaje de mi recién estrenada maternidad que está siendo el proceso de transformación más intenso de mi vida.
La Begoña és una doula, el que jo defineixo com una "coach d'això de la maternitat"; t'acompanya i t'ajuda amb tot el que necessitis, resol dubtes i, sobretot, dóna molta confiança en tu mateixa i les teves capacitats com a mare/pare.
Estoy en pleno proceso de transformación, siento que la Frida de antes está dejando de existir y me me produce pánico, vértigo y miedo… Pero la naturaleza es sabia: me estoy preparando para ser madre.
Mi madre es mi “red de seguridad”, siempre está ahí para protegerme. El dolor y el miedo ante la posibilidad de perderla me produce una especie de “parálisis emocional”, es algo tan grande que no lo puedo sostener.
El embarazo no sólo es un momento de ilusión y expectativas, es también una oportunidad de autoconocimiento y crecimiento personal, siempre y cuando nos atrevamos a mirar de frente lo que nos está pasando.
Todo pasa, nada permanece, al igual que las nubes, este problema también pasará y mi cielo volverá a estar despejado... Descubre el poder de la naturaleza y un recurso para acceder a él en cualquier momento.
¿Sabías que el funcionamiento del cerebro puede explicar muchas diferencias entre tú y tu pareja? ¿Y conoces la influencia que pueden tener las neurohormonas en tus proyectos y deseos en cada fase de tu vida?
La música es un gran recurso en la terapia Gestalt. Hoy quiero dedicar este post a la que nos conecta con la alegría y la vida. La primavera está a la vuelta de la esquina y después largos meses de oscuridad y frío, por fin el sol empieza a calentar y la vida brota de la tierra.
