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De qué pie cojeas: ¿del “sí” o del “no”?

¿Eres de las personas que tienden responder que "sí" en la mayoría de situaciones? ¿O eres más bien de los que llevan el "no" siempre en la punta de la lengua? Obviamente nada es blanco ni negro, pero pararte a observar cómo respondes en algunas situaciones concretas, te puede ayudar a darte cuenta de un patrón de comportamiento que te limita y condiciona...

¿Te estás planteando empezar terapia?

¿No sabes muy bien qué te pasa y te han dicho que hacer terapia te podría ayudar? ¿Has navegado por internet buscando opciones pero todas te asustan o ninguna te acaba de convencer? En este artículo te daré algunas pinceladas sobre cómo puede ser empezar el proceso de terapia y de qué manera te puedo ayudar yo en tu proceso de crecimiento personal.